L’activité physique

L’activité physique est essentielle pour les bienfaits de votre cure.

La salle d’ activités physiques
Ouverte tous les après-midi : tapis de marche, vélo, gymnastique douce, relaxation

30 €/ 3 semaines

Aquacircuit  : 30 minutes : aquabike, aquajogg et abdos dans l’eau

13.50 € la séance – Forfait 3 séances : 37 € – Forfait 6 séances : 72 €

Aquabiking : Les bienfaits du vélo dans l’eau

Activité basée sur la résistance de l’eau, l’aquabiking permet d’améliorer la condition physique, de raffermir le bas du corps et d’augmenter l’endurance

13.50 € la séance – Forfait 3 séances : 37 € – Forfait 6 séances : 72 €

La marche nordique : 7.50 € la séance – Forfait 3 séances : 20 €

Marche nordiaque à Vals les BainsLa marche nordique est une autre conception de la marche.

Le principe est simple : il s’agit d’accentuer le mouvement naturel des bras pendant la marche et de propulser le corps vers l’avant à l’aide de deux bâtons qui permettent d’aller plus vite et plus loin. L’ensemble du corps entre en action et la dépense d’énergie est accrue.

En raison d’une technicité simple et d’un apprentissage peu fastidieux, le plaisir de la pratique est présent dès le début.

Cette activité est accessible à tous.

L’aquagym : 7 € la séance – Forfait 3 semaines : 31 €

Dynamique et ludique, elle allie les bienfaits de l’eau et de l’activité physique, tout en étant facilitée par l’allègement du poids et du corps.
Cette gymnastique aquatique ne nécessite pas de savoir nager puisqu’on la pratique dans un bassin où l’on a toujours pied.

Le spa thermal :Le tarif curiste est de 5€.

Pour augmenter votre activité physique, vous avez la possibilité d’accéder au bassin tous les après-midi (du lundi au vendredi de 14h à 18h30 et le samedi de 14h à 20h).