L’importance de la diététique aux Thermes de Vals

Une nutrition équilibrée pour un bien-être optimal

Aux Thermes de Vals, nous croyons fermement que le bien-être ne se limite pas aux soins thermaux. Une nutrition équilibrée, variée et de saison joue un rôle crucial dans l’amélioration de la santé globale. Notre diététicienne experte, Mélody est la référente en matière de diététique chez nous.

Des cours de cuisine pour apprendre à manger sainement

Pour vous aider à adopter une alimentation saine, nous proposons des cours de cuisine diététique chaque jeudi matin. Mélody anime deux sessions de 1h30, la première à 9h et la seconde à 10h30. Ces cours sont l’occasion idéale pour apprendre à préparer des plats savoureux et équilibrés.

Des ateliers pour comprendre les sucres et les graisses

Le jeudi, Mélody organise également un atelier d’échange sur les sucres et les graisses. Cet atelier est conçu pour vous aider à comprendre l’importance de ces éléments dans votre alimentation et comment les gérer pour une meilleure santé.

Démonstrations de cuisine diététique

Ne manquez pas les démonstrations de cuisine diététique chaque mardi matin à 11h30. Mélody vous montrera comment préparer des repas délicieux tout en respectant les principes d’une alimentation saine et équilibrée.

Pourquoi une alimentation équilibrée est essentielle

Une alimentation équilibrée contribue à :

Maintenir un poids santé
Réduire le risque de maladies chroniques
Améliorer la digestion
Augmenter l’énergie et la vitalité

Aux Thermes de Vals, nous vous accompagnons pour que votre séjour soit bénéfique tant pour votre corps que pour votre esprit. Venez découvrir nos ateliers et nos cours de cuisine diététique pour une expérience complète de bien-être.